診断チェック一覧

「あの件、大丈夫かな・・・」と通勤通学の途中や、夜布団に入ってから心配が止まらない、そんなことはありませんか？ 気になりすぎて最近少し元気がない、眠れないといったことに心あたりがあれば、心配性度診断チェックで、ぜひ自分の心配性の度合いをチェックしてみましょう。

「もう誰も信じられない！」「みんないつも裏切る！」そんな感情を持たされ、悲しんではいませんか。 あなたの人間不信度をチェックすることで、今のあなたの精神状態を確認してみましょう。

「小さなことが気になって仕方がない」といつもイライラしていないでしょうか。他の人や環境からの刺激に関して過敏すぎて、その対処に時間を費やして疲れ果ててしまうと思うように自分の行動ができなくなり、毎日を幸せに生きることは難しくなります。 日常生活を改善していくために、まずは自分の神経質度はどの程度なのか把握するところから始めてみましょう。

学校や会社の環境が変わった際に、大きなストレスがかかり、辛く感じることはありませんか。 適応障害とは、ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行動面に症状が現れることを言います。 うつ病と症状が近しいこともあり、よく間違えられることもありますが、うつ病との違いは、症状が現れるタイミングが、ストレスの要因となる出来事に直面する場合など限定的であることです。

社会不安障害とは、人前で何かをする際に極度に緊張してしまうなどの苦痛を感じ、それを回避しようとする状態とされています。（回避する行動が必ず生じるわけではありません）赤面症などがその一例です。現在、日本国内でも潜在的な患者数は300万人を超えると専門家から言われています。