もうどうしたらいいか分かりません。

他人と関わるのが怖くて外に出られません。
保育園に通う子供がいますが、周りの目が気になり送り迎えもしてあげる事が出来ません。
テレビのニュースも見ることも出来ず、電話も怖くて掛けられません。
精神科に行こうと勇気を振り絞り電話をしても初診は予約でいっぱいです。と断られたり
予約が取れてもその日の体調がひどいと怖くて行けなかったりします。
相談できる人もいないのでどうしていいか分かりません。

nokonoko
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タイプ名 : 仲裁者
2017年11月29日 22時57分