ちょっとしたことでイライラしたり、学校でもバイト先でも今までしなかったようなミスもするようになり、ストレスが溜まる一方です。親(母しかいない)に相談しても相手にしてくれません。こんな時皆さんならどのように対処しますか？御願いしました。