困りました

人の優しさを受け止められない
悩みが頭の中を堂々巡りする
突然困ったり笑ったりして落ち着かない
異常な程過去に執着する。

もふもふパーティ
コメント数 : 1
 
2018年8月12日 15時52分
モモ
2018年8月19日 21時42分
タイプ名 : 調停者

不安だと落ち着かないし、誰かが優しくしてくれてもなかなか信じきれない
その不安の原因の一端を担うものが過去のどこかにあるなら、とうぜん、執着する…

もふもふパーティさんはそんな感じでお困りなのでしょうか。
まずは、可能なら自分がどのように感じているのかを認識してみてください。怖いなら怖い、悲しいなら悲しい、不安なら不安と。肯定も否定もする必要はありません、
ただ、自分はそう思っているんだなあ、と認識してみてください