お願いします。
自分は高校生です。
うつ病診断で、毎回40〜43点位を彷徨っている感じの精神状態です。
最近、何をするのにも気が滅入っていて、些細なことでもキレたり、泣いたりと情緒不安定で、自分でもコントロールできません。
急激に体重が落ちるなどはありませんが、胃腸の調子が悪かったり、頭が痛くなったり、さっきあったばかりの出来事でも簡単に忘れてしまったりと、身体面でも若干支障が出ています。
また、自分は精一杯物事に取り組んでいるのに、自分自身の不器用さもあり、周りの人から(容姿のこともあわせて)馬鹿にされることが多く、色々ともう参っています。
深いことを話せる友達は居ないので、身近な知り合いに相談をするのですが、これくらいの年代の人は、『アイツは病んでる』『面倒くさい』と一蹴して終わりです。
中学生の頃、保健室で相談をしましたが、『まだ自力で(通常の状態まで)這い上がって来れるレベル』だと言われました。
親に、冗談で自殺願望を匂わすことを言ったら、『生きたくても生きられない人が居るんだ』と泣きながら怒鳴られました。
また、『うつ病の薬は覚醒剤と同じだからやめなさい』(※使用している方の気分を害してしまったらすいません) とも言われ、ただでさえ家計がギリギリなうちでは、病院に行かせてくれとも言えません。
さらに、自分が通う高校はそれなりの進学校なので、授業を休んで保健室に居る、ということを数回繰り返すだけでも、単位不足で簡単に留年コースなので、働かない頭を使って、必死に追いつくしかありません。
ただ、もう心も体も、求められているレベルにまで追いつきません。
家計が厳しい割には、支出の多くが自分の為のものなので、いっそ自分が死んだ方が家族にとっては楽なのかな、とも思ってしまいます。
ここまでの話を見て、怠け者だと思う人もきっといると思います。
なので、誹謗中傷以外であれば、どんなに厳しくても構いません、大人の方・似た悩みを持つ方のコメントをいただきたいです。
お願いします。
名無し 初めまして。
まず最初に伝えたいのは、あなたは怠け者ではありません。誰も誹謗したりしませんので安心して下さい。
むしろ真面目で真剣に自分の問題に取り組んでおられるのは、同世代では珍しいくらいだと思いますよ。
同世代の子たちはあなたの苦しみがわからないし、そこまで真剣じゃないから簡単に精神論を振りかざします。
確かに抗うつ剤には覚醒剤と同じくらいの効果(副作用)があるという研究者もいます。ですが、それで良くなって復帰している人、助かった人がいるので一概に同じとはいえません。合法ですしね。
経済的に厳しいとのこと、一度お住いの市役所(福祉課？)に問い合わせてみて精神疾患の自立支援について問い合わせてもらえますか？ 僕たちが知らないところで行政は支援をしてくれています。きっと何かしらの解決策を見出せるはずです。
恐らく心も体も頭もいっぱいいっぱいで、自分から能動的に動くのは難しいと思います。自分一人だけの力ではなく、手を差し伸べようとしている人は必ずいますので、悲観し過ぎずに一度市役所に行くか電話してもらえますか？
名無し Ryushinさん、温かい親切なコメント、感謝します。
行政機関の力を借りることも必要ですよね。
一度頼ってみようと思います。
また、今回のお返事で、もっと前向きに日々を生きていこうと、元気を貰えました。
本当にありがとうございます。
よかったです♪
しんどくなると視野が極端に狭くなって、自分が嫌いになり死にたくなります(僕はいつもそうです)ので、そういう感情もできればケータイか何かに記録してお医者さんか心理士さんに見せてもいいと思います。
参考までに。とりあえず落ち着いて良かったです
薬に手を出しても全く効果がありませんでした。
何か他の機関に相談すべきだと思います。
名無し saitouさん、コメントありがとうございます。
薬は今のところ、手は出さないでおこうかなと思っています。
他の機関などを使って、色々相談してみようと思います。コメントで言ってくださったように。
なかなか自分の状態を分かってくれる人がいないのはつらい状況ですね。
全然怠け者ではないとおもいますよ。
高校にカウンセラーの方などはおられますか？おられるのであれば相談してみるのもありかなと思います。私は大学生ですが、在学中つらくなってカウンセラーさんのところに行ってみることにしました。固定で週一回時間を決めて話を聞いてもらえるという確実に頼る場所ができたというのは私の中ですごく支えになりました。解決は難しいかもしれませんが自分のことを見直すきっかけにはなると思います。
名無し らら子さん、コメントありがとうございます。
中学にも高校にもカウンセラーは居るのですが、知らない人と話すのはどうも気が引けて、相談したことはありません。
でも、相談してみようかなと思います。
参考にさせていただきます。
