自分の場合は、親との関係でのストレスがずっと小さい頃からありましたね。

仕事に問題ないとすれば、友人や家族との関係はどうですか。

きむらさん、コメントありがとうございます。

ずっと親関係のストレスというのは辛いですね‥
現在はご負担の少ない環境で過ごされていらっしゃいますでしょうか。

友人や家族との関係ですが、思えば小学生の頃に親友と思っていた人達から手酷く裏切られたことがありました。
元々女4人のグループだったのですが、私の知らないところで他の子同士が喧嘩をした、と言って2対2のグループに分かれました。その後しばらくして、特に何かあったわけでもないのに仲間はずれにされ始め、最終的に喧嘩した子同士が仲直りした、と言って3対1になりました。その後クラスで発言すれば暴言を吐かれ、「お前のことが嫌いだってよ！」と何の関係もない子を連れて来て私への不満をその子の口を借りてぶちまけられたため、いじめに全く関係のないクラスメイトたちも敵として認識し、気持ちの落ち着かない日々を過ごしました。

この時親に相談するも、あまり親身になって話を聞いてもらえなかったことと、「弱気になっているから余計にいじめられるのだ」と言われたことから人間不信が始まったような気がするのですが、この件に関しては、自分のわがままな性格が矯正された良い機会であったと捉えているため、今となってはいじめてくれたことに対して感謝すらしています。

また、この後も中学校でのいじめや彼氏の浮気などが度々重なり、気づけば自律神経失調症になっていました。
体が動かなくなり這って移動していたところ、家族に「動けるくせに何をしている。大げさだ。」「いもむし野郎」と言われ、困ってしまったこともありました。この件も後々病院や気分転換に連れて行ってもらったりしたので、家族には大変申し訳なく思うとともに感謝しています。よく考えるとひどいな、と思いますが、今では笑い話にできているので、あまりストレスとは感じていません。

この頃から、友人関係は3年サイクルを目処にほぼ一新するようになりました。それまで仲良くしていても、3年経ったら一切連絡をしない、連絡が来ても無視か何かと理由をつけて会わないようにしていた上、なんでも言えるような友達は存在しなかったため、現在本当に心からの友達と言える人はいません。知り合い程度ならたくさんいるのですが、その人たちも陰で自分の悪口を言っていて、私のことを迷惑に思っている、と思い込んでしまうため長続きしません。自業自得とは言え虚しい限りです。

おそらく上記のような出来事が性格形成に大いに影響しているのだと思ってはいるのですが、どこか自分のことと思えず、別にいいか、と受け入れているのが現状です。

はじめまして。
まるで私の事のような話でびっくりしました。私は38点の重度うつ傾向でした…やはりうつなんですかね？自分ではそこまで…という思いしかありません。
毎晩なぜか死にたくなります。本当に死にたい訳ではないのですが、苦しくて仕方ないです。こんな良い生活してるのに何考えてんだろう、とフィルター越しに覗いてる気分です。
子供がいるのですが、本当に心から笑えないんです。作り笑いしか出来てないような…笑ってる気がしないんです。
以前病院に行ったのですが、躁鬱病と診断されました。投薬して頂いたのですが、記憶がなくなるほどボーッとしてしまい、日常生活を送れなくてすぐ止めてしまいました。なので病院に行く気にもなれません。
一体、いつ抜けるんでしょうね…

なかしやさん、コメントありがとうございます。

そうなんです、自分では大したことではない、としか思えないんです。
また、私も夜になると、死にたいけれど本当に死ぬとなると怖い、だから自分のことを知っている人がいないどこか遠くへ逃げ出したいという気分になって落ち込んでしまいます。フィルター越しに自分を覗き見る感覚、作り笑いしかできていないような気持ちも、とても共感できます。

なかしやさんにはお子さんがいらっしゃるとのことですが、ご自分はきちんと休まれていらっしゃいますか？
お薬については向き不向きがあるでしょうから、投薬に頼らない治療を謳っている病院があれば行ってみるのも１つの方法かと思います。いずれにせよ1人でご無理をなさらず、できないことはできないと割り切って、時々愚痴を吐きながら、お互いなんとか生きていきましょう。

なかしやさんのように自分と似た境遇の方がいらっしゃると知って、不謹慎かと思いますが、自分だけではないととても安心しました。コメント、本当にありがとうございました。