どうすれば

高校二年です。
以前(去年の夏ぐらいから)からうつ病のような症状がありました。
うつの原因は見当はついていて、おそらく人間関係だと思われます。僕はこの1年間ずっと陰口を言われ続けていて、(部活でも、学校でも)最初は、何も考えないようにしていたのですが、一年間されているうちに、知らず知らずのうちに、うつ病にかかってしまっていました。今では、面と向かって言って来ます。守ってくれるような人間もいません。
助けてとは言えないので、されてきたことを何人かの友達に言ったのですが何もしてくれません。
先生に頼ってもおそらくいい返答は返ってこないと思うので、今の今まで引きずって来てしまいました
家族の中もあまり良くないので、頼りなる人は誰もいません。
現在の状況は、周りの物に対する興味が全く湧きません。以前まで面白いと思っていたり、いろいろ感じていたりした漫画も興味がわきません。罪悪感も湧きません。何しても楽しくないです。勉強も全くしていないので成績も下がりつつあります。また、腰も痛くなってきました。腰痛についてしらべていたら、ストレスが関係している可能性が高いと書いてありました。これもうつ病のせいかなと思うと、人生をやっていける気が全くありません。練習中に失敗して笑われたり、色々言われるだけで、吐き気がして頭の中に何かが染み込むような気がして、何もやる気が起きなくなって、集中することができません。そろそろ死にたいです。最近死について考えるようになってきました。
食欲も減ってきていて、授業で走り込みしたり、朝練があったり、練習に参加しても全く食欲がなく、一日一食とおにぎり一個で空腹が収まります。
僕はこれからどうすればいいのでしょうか、、

JA
コメント数 : 1
 
2017年4月25日 22時28分
kotori
2017年4月25日 23時04分
タイプ名 : 助言者

こんばんは。
先生、お母さんやお父さんにはお話されましたか?

先ずは、ゆっくり休んで欲しいです。
あと、出来たら、お母さんやお父さんと一緒に信頼出来るメンタルクリニック、きちんと相談にのって貰えるような病院に行ってみてください。

あまり、学校のことは考えず、休める時はゆっくり休んでくださいね。