息苦しいです
毎日朝起きて学校に行くのが辛いです
誰に何をされたというわけではないですが、人の目が気になりのどの辺りが痛く、息苦しくなる感じがします。他人の自分への評価が怖いです。
学校へ行くことやバイトに行くことを考えると気持ち悪くなって食欲がなくなります。
少しでも失敗やミスをすると血の気が引いて寒気がして後から失敗した場面を何度も何度も思い出してしまいつらいです。
毎日この状態で自分がどうしたいのかもわかりません。
気のせい、性格のせいかもしれないので病院に行くのも気が引けます。
でも毎日がつらいです。死ぬことは怖いと思いますが自分がいなかったことになりたいと思います。
どうしたらいいでしょうか、私と同じような人がいましたらアドバイスをください。
助けて欲しいです。
kazuki98112 あきひろ あきひろといいます。大学生２年生です。
僕も授業でプレゼンする時や、人前に立つ時、視線が少しでも集まると、緊張しすぎて吐き気がします。
自分が何か変化喋り方をしてしまった時に、他の人からどう思われているのか考えると寒気がします。一度、プレゼンで話す内容が全部飛んでしまったことがあり、今でも思い出しては怖くなる時があります。
ここの診断をやった時に、社会不安障害の可能性があると診断されました。もう、一人ではもう解決できないし、大学生活を送るのも難しいため、今度病院に行くことにしました。アドバイスなんて偉そうなことはできませんが、精神病の可能性もあるので一度社会不安障害とかについてググってみて、当てはまっていると思ったら病院に行ってみるのがいいかもしれないです。
あきひろ あきひろといいます。大学生２年生です。
僕も授業でプレゼンする時や、人前に立つ時、視線が少しでも集まると、緊張しすぎて吐き気がします。
自分が何か変化喋り方をしてしまった時に、他の人からどう思われているのか考えると寒気がします。一度、プレゼンで話す内容が全部飛んでしまったことがあり、今でも思い出しては怖くなる時があります。
ここの診断をやった時に、社会不安障害の可能性があると診断されました。もう、一人ではもう解決できないし、大学生活を送るのも難しいため、今度病院に行くことにしました。アドバイスなんて偉そうなことはできませんが、精神病の可能性もあるので一度社会不安障害とかについてググってみて、当てはまっていると思ったら病院に行ってみるのがいいかもしれないです。
