相談するのが怖い

受験生です。家族から「ゴミ人間」や「早く出ていけばいいのに」と言われ続けて疲れました。以前は部屋にこもって泣くことがあったのですが最近はできなくなりました。ただベッドに横になってます。動けないんです。勉強しなきゃいけないのはわかっています。別に生きていたいと思えないんです。(死にたいのではないです)
こんな状態になってから、親しい友人から「心配してくれる人がいる。頼って相談しろ。」と言われました。でも相談するのが怖いです。人に頼りたい。すがりついてたくさん泣きたい。そうは思いますが相談したことで相手が傷ついたらどうしよう、と考えています。大事な友人が私のことで悩む姿を見たくありません。学校で友人と会って話すときはいつも笑顔でいるようにしています。家族から離れくだらないことを話すのは楽しいと思います。でも帰路についてからはもう怖いです。ふと自殺してしまうような、そんな不安な感じが湧いてくるんです。そして家で自分の部屋に行ってベッドで悶々とする…このときすごく人に頼りたいんです。でも一度頼ったらずっと甘えてしまう気がします。例えば辛くなるたびに連絡する、といったように。これは相手にとって凄い負担ですよね。そう思うと誰かに相談できなくなります。
長くなって、わかりにくくなってごめんなさい。
結局どうしたいのか自分でもわからないです。ごめんなさい。

さく
コメント数 : 3
タイプ名 : 助演者
2018年10月24日 20時50分
知佳
2018年10月29日 15時30分
タイプ名 : 裁判官

さくさん初めまして。誰かに相談出来なくなってしまったのはすごく気持ちは分かりますがさくさんが思うほど相手には負担はかかってませんょ。一回勇気を出して友達や親に相談してみて下さい。友達や親はきっと心配してるはずです。ちゃんと分かってくれるはずです。第一歩を踏み込んでみて下さい。きっと分かってくれる人は必ず居ます。さくさんが誰にも相談出来ないなら病院に通ってカウンセリングを受けるのも一つの手段です。私も若い頃は誰にも怖くて相談出来ませんでした。高校の頃私もカウンセリングを受けてました。きっと友人も相談してくれる事を待っていると思います。第一歩が感じんです。そのうち時が過ぎ相談出来る日々がやってくるはずです。1人で悩みを抱え込むのは辛いと思います。誰かに相談したらきっと体は楽になります。相手は絶対傷はつきません。きっと友人もアドバイスをくれるはずです。大丈夫ですよ。さくさんが気にしなくても。またここに悩みがあるのであれば書きに来て下さい。何人か読んで返事をくれます。まずは壁にぶち当たっていいじゃないですか?焦らずゆっくり友人に相談出来る日を待ちましょう。さくさん焦ったら負けですょ。私はゆっくり相談していけば良いと思います。無理をせずゆっくりやっていって下さい。

Daya
2018年11月9日 03時15分
タイプ名 : 哲学者

友達は、何らかのサインに(無意識に出ている)に気づいて、心配しているのかも。
頼ってほしいから、話しかけるのです。
私なら、力になりたいとき、そんな風に話しかけます。強要はせず、相手から話したくなるのをひたすら待ちます。

泣いても鼻水出ても、恥ずかしくても、
さらけ出して大丈夫です。
あなたがさらけ出せば、友達も悩んだ時さらけ出せる友人になるかもしれません。
そんな、恩返し出来る日は、いつかやってきます。
今はご自分を大事になさってください。
いたわってあげてください。

座敷童
2018年11月12日 14時58分
タイプ名 : 擁護者

はじめまして。私も、さくさんと同じようなタイプなのでよく理解できます。ある本にかいてあったのですが、「誰かに相談したら相手の負担になると考えているなら、一人に人に相談するのではなく、複数の人にわけ相談すれば、一人の一人の負担を減らせることになるのであなたが懸念している負担は軽減ざれ、負担にはあまりなりません」的な事が書いてありました。何年か前なので文章に違いはあると思いますが・・。
その本を読んだとき、心が少し軽くなったようなきがしました。その本の通りに、何人かの人に相談してみたら、それぞれの返答は違うのですが、話すたびに心が軽くなっていきました。その時思ったのですが、相手に勝手に自分の考えを押し付けていただけにように思いました。実際、自分では答えられないという人は、「自分は話を聞くことはできるけどアドバイスはできない」「理解できない」等といわれました。
はじめはショックでしたが、時間がたつとその言葉は、あるいみ適度な距離感を保つのに必要なように感じれるようになりました。
お互いが依存し、互いに負担にならないように、その小さな思いやりが必要なのかもしれません。自分が思っている以上に相手も自分を思っていて、意外と相手のほうが自分の事を知っているのかもしれません。
感傷的になっていしまい長々と失礼しました。