消えたいと考えてしまいます。

元々兄からの暴力や命令を守らなければいけない状況を小さい頃に受けていて別々に暮らすようになりましたが大きくなっても不安定な時期がありました。
波があるのですが最近消えてしまいたいと本当に思います。
死にたい訳ではなくて消えたい。
存在がなくなればいいのにと思っています。
死んで家族に迷惑はかけたくないけど生きてるのはしんどい
周りにもこう思っていることなんか言えないし普通でいたいから明るく元気な自分を取り繕うのに必死です
自傷もやめたいけどやめられない血を見ると落ち着くし偽りとはいえ元気な自分に戻っていく気がします。
病院には行くべきなのかな?と思ったりするのですが行ったら今までやってきた事が取り繕えなくなってしまわないかと不安でどうしたらいいかわかりません
自分がしたい事とか楽しかったこともよくわからなくなっています。
迷惑はかけられないからとりあえず働いてなんとなく今生きてます。
存在してることがよくわかんないです。
ずっとこういう性格で生きてきて仕事も一応出来てはいるし外では普通のはずです
精神的に少し弱いだけで病気だとは思ってないし思いたくないです。
こんな気持ちはどうしたらいいのでしょうかと変なことばかり考えてしまいます
文がまとまっていなくて見づらくてすみません。

ちゃき
コメント数 : 1
 
2018年10月15日 04時37分
知佳
2018年10月29日 15時39分
タイプ名 : 裁判官

ちゃきさん初めまして。こんにちは。自傷行為は辞めたくても辞めれない気持ちは分かりますが私も3年前に自傷行為はしてました。自傷行為は絶対したらいけません。親が悲しみますょ。やっぱり一回は病院へ行くべきだと思います。今は自傷行為は私は辞めました。多少は傷跡を見ればやりたいなと思ってしまう事もあります。でも、我慢を重ねればやりたいとは一切思わなくなります。私も手のそこらじゅう傷だらけです。やっぱり近くに刃物を置いておいたらダメです。昔は私も部屋に刃物を置いて毎日のようにやっていました。長文になってごめんなさい。