なにをしたらいいかわかりません

私は自分の容姿にコンプレックスがあり周りにはずっと隠していますがいつばれるかずっとドキドキしています。2ヶ月前に1年ほど付き合っていた彼氏に振られてそれから体だけの関係が続いていて離れたいけどやっぱり好きで依存してしまいます。そんな自分が嫌で常に自己嫌悪をしていて周りに相談できるような事でもなくとてもつらいです。そして最近は連絡もとれなくなってしまって自分の存在意義がわからなくなりました。なにをしたら周りから必要とされて愛してもらうことができるのかわからないです。前まで泣けたのにもう最近では泣くこともできなくなってしまいました。自分の体を傷つけることも増えました。どうやって生きていけばいいかわかりません。
長々と読みづらい文章ですみません

あき
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2018年10月6日 21時43分