聞いて欲しいです。

6年前から仲の良かった友達から
急に訳もなくFacebook、LINEを無言ブロック
されました。
友達には前々から親友だよ!と言われ
幼なじみ以外に心を許した友達が
その友達が初めてでした。
心から友達を信じ身内の話もした友達から
突然ブロックされて
裏切られたショックから頭の中で
友達ではないと思っても当時のことが
思い出され号泣し、浮き沈みが激しくなります。
偶然このサイトで適応障害を
セルフチェックした所症状が当てはまりましたが
その人に言いたいことを言える
連絡手段がありません。

どうすれば脳内から消えますか?
毎日思い出し裏切られた悲しみで
泣いてしまいます。
同じような経験をされた方いましたら
対処法その他教えて頂けたら
嬉しく思います。

宜しくお願い致します

りっちゃん
コメント数 : 2
タイプ名 : 追従者
2018年7月29日 02時14分
知佳
2018年7月29日 08時59分
タイプ名 : 裁判官

りっちゃんおはようございます。初めまして。私も友達にLINEをブロックされ悩んでいますが年月がたてば忘れる事は出来ます。それまでが苦しいと思いますが一緒に乗り越えていきましょう。

りっちゃん
2018年7月30日 10時23分
タイプ名 : 追従者

知佳さん
ありがとうございます。
コメントすごく嬉しかったです!
一緒に頑張ります☆