どうしたらいいのでしょうか。

初めて投稿します。現在浪人中の者です。
4月から現役時代に通っていた塾で勉強を再スタートしています。先日やっと1学期の授業が終わりました。このまま夏休みも頑張ろう!と思っていた矢先のことです。
昨日行われたテストの自己採点であまりいい点数が取れず落ち込み、帰宅途中に泣きそうになってしまいました。なんとか涙をこらえることができていましたが、家に着いた途端涙が溢れてきました。親も心配していましたが「なんで泣いてるのか分からない」としか言えず…。夕飯を食べている時・勉強している時・お風呂に入っている時…いきなり泣き出してしまいました。今日の朝もトイレに入っている時に泣き出してしまい、そのまま1時間ほど閉じこもったままでした。普段そのようなことは無いので、動揺しています。
たまたまこのサイトを見つけて試しに診断をやってみたところ「中度のうつ状態です」という結果に。なぜ私が!?これが率直な感想です。ですが、この3ヶ月の生活を思い返すといくつか思い当たる節がありました。
私の父は単身赴任中で月に1回ほどのペースで帰ってきます。その度に「この参考書を使いなさい」「このサイトの勉強方をやりなさい」と同じことを何回も言われ続けています。母はどちらかというと私に寄り添ってくれていていて、言い過ぎは良くないわよと言ってくれています。ですが、不満もあるようで(そりゃ浪人しているのですから不満はあって当然だと思います)「あんたが浪人しなけりゃこんなことにならなかったのに」「私達の老後の分もあんたが食ってるんだからね」と言ってくることもしばしば。
今日の朝トイレに閉じこもっていたときに父が「泣いていては何も進まない。勉強しなさい」と言ってきました。自分でも、勉強しないといけないことは十分承知しています。でも、いざ勉強しようとすると途端に集中力が落ちるんです。
このまま夏休みを過ごしてしまうとまた現役時代と同じ結果になってしまう。でも、辛い。この2つの思いが行ったり来たり…。高校時代に仲の良かった友達も全員大学に進学し、私だけ置いていかれている気がします。塾にもクラスは違いますが同じ高校の人がいて、その人が声をかけてくれたことがきっかけで毎日その人とお昼ご飯を食べています。息抜きになっていますが、正直まだ知り合ったばかりなので相談もしづらいです。

文章まとまっていませんが、私の正直な思いを書かせていただきました。どなたでも構いません。お返事をください。よろしくお願いします。

ひかる
コメント数 : 1
タイプ名 : 主唱者
2018年7月14日 11時00分
知佳
2018年7月14日 11時28分
タイプ名 : 裁判官

ひかるさんおはようございます。中度の鬱って診断されたのであれば一回病院行くのをおすすめします。病院行って鬱って言われてもゆっくり鬱を受け入れていくのが良いと思います。難しい事とは思いますが。私も病気を受け入れるまですごく時間かかりました。なので誰かに相談するのも勇気を振り絞って相談すると良いと思います。